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橘皮山药半夏粥治疗气虚引起的头痛

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      气虚者不仅能引起头痛,而且对女士来说还容易引起手脚冰凉,经期不调等症。橘皮山药半夏粥中的山药具有很好的功效与比较高的营养价值,可健脾补肺、益胃补肾、助五脏、强筋骨等,之所以说山药具有补虚的作用,是因为山药中含有天然荷尔蒙前驱物,可改善女性盗汗、气虚肾虚。橘皮山药半夏粥的作用在于调理由气虚引起的头痛症。

      橘皮山药半夏粥如何调用呢?

      橘皮山药半夏粥是取鲜橘皮30克,山药10克,半夏10克,粳米100克。将橘皮、半夏煎取药汁,去渣后加入淘洗干净的粳米、山药,加适量水,用大火烧开后转用小火熬煮成稀粥。每天一剂,温热食用。

养生解读:

      橘皮山药半夏粥理气止痛,补脾益肾,适用于气虚头痛症。但是半夏不能用生的,对皮肤、黏膜有强烈刺激作用。这里需强调的是孕妇应慎用。另外,山药还有调理妇科疾病的作用,食疗调理妇科疾病早调早轻松。

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