山药和四季豆同食可防胃癌
山药四季豆是取山药、四季豆和荸荠清炒后,作为食疗的药物而食用的。在该道药膳中,被世代医家的医生所推崇的山药具有健脾补肺、固肾益精等多种功效;四季豆化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之极品,它具有调和脏腑、安养精神、益气健脾等功效;荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效,具有凉血解毒、利尿通便祛痰、消食除胀,调理痔疮等作用。
山药、四季豆和荸荠制做药膳时,取山药250克,四季豆250克,荸荠150克,蒜泥、植物油、精盐、白糖、麻油、味精、湿淀粉各适量。其做法是:将山药洗净,削皮,切片;四季豆摘去两头,掐断,洗净。将植物油放入干炒锅中,烧至将冒烟时,放山药片稍炒,加清水适量,煮至山药熟透,起锅装盘。现将锅洗净,烧干,放入植物油,烧至稍冒烟,倒入四季豆、荸荠,炒至豆转深绿色,加清水少许及精盐、白糖、蒜泥,焖煮1分钟,加味精、湿淀粉勾芡,起锅盛在山药上拌匀,浇上麻油即可。
养生解读:
该药膳具有健脾养胃,防癌抗癌的功效,主要用于胃癌的治疗,患者可经常食用。另外,在食四季豆时,四季豆所烹煮时间宜长不宜短,要保证四季豆熟透,否则会发生中毒。通常情况下四季豆在煮时需到变色熟透时方可安全食用。
如果平时食用四季豆中毒的话,可用甘草、绿豆适量煎汤来解毒,但该法只适用于轻度中毒。
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