在网上经常上看到削山药时需要带手套，因为山药汁容易使人皮肤发氧，如果用山药制成面膜会不会也容易让人过敏呢？这里所制作的山药面膜是采用山药粉或山药汁制成的，它不仅不会对皮肤造成刺激，而且还具有美白的作用，这是怎么制作的呢？我们自己能制作吗？答案是肯定的，下面山药网养生专家就教您一起来制作山药面膜。

做法一：山药牛奶面膜

      材料：牛奶10克、蛋白1个、蜂蜜5克、山药粉10克。

      做法是：先将山药粉倒入牛奶中调匀，然后再加入蛋白及蜂蜜一起充分搅拌均匀即可。

      使用方法：将制作的山药牛奶面膜涂于脸部（眼睛与嘴巴周围除外），停留约20分钟，用清水洗净即可，该方法可改善肌肤干燥现象，对脸部皮肤有深层的滋养功效。

做法二：山药蜂蜜面膜

      材料：山药半根，蜂蜜两匙

      做法是：先将山药去皮削块，然后放入榨汁机中榨出液汁，之后将蜂蜜放入山药汁中混合，搅拌均匀。

      使用方法：将山药蜂蜜汁均匀涂抹在脸上，避开脸部及唇部，15分钟后，用温水冲洗干净。该方法可防止肌肤老化，使肌肤变得白皙粉嫩，并能有效收缩毛孔、锁住水分，让肌肤更细致光滑，比较适合干性肌肤的人使用。

美容养生解读：

      使用以上两种方法制成面膜，最好一次性使用完，若无法用完，需用玻璃器皿密封放入冰箱内冷藏，在5天内用完，否则容易变坏，会对皮肤造成不好的影响。

      除此之外，山药含有的蛋白酶，可将脂肪转化为脂肪酸，有利于人体对食物的消化和吸收，因此山药也有美容纤体的功效。