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山药枸杞羊排汤的做法

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更新日期: 来源:农产品信息网 点击: 次  [打印] [收藏] [关闭]

      山药枸杞羊排汤的做法有好多种,可以根据个人喜好在汤中添加各种食材,如有的人喜欢在里面放桂圆、胡萝卜等蔬菜,有的人则喜欢在里面放当归、枸杞子等中药材,使之成为补上加补的美食。那么山药枸杞羊排汤怎么做才好吃呢?山药网美食顾问在做山药枸杞羊排汤的时候又有什么不同的方法呢?

      山药枸杞羊排汤的做法虽然有很多,但大同小异,正所谓大道相通,只要最基本的不变即可。山药网美食顾问今天使用最简单的方法来做山药枸杞羊排汤。

      山药枸杞羊排汤的做法如下所述。

材料:

      枸杞5克,铁棍山药1根,羊排1根,葱、姜、蒜各10克,桂皮等香料少许、盐少许

做法:

      1.先将枸杞洗净,葱、姜、蒜切好以备用;

      2.将山药去皮洗净放在水中待用;

      3.将羊排剁成块,并在清水中洗一下;

      4.将把羊排放到砂锅内,放入料酒和准备好的配料,加入足量的热水,用小火炖煮1个半小时;

      5.放入切好的山药再使用小火炖30分钟,在快出锅时放少许盐调味即可。

美食解读:

      山药枸杞羊排汤具有滋肝肾、益气血、补虚损之功效,同时山药枸杞羊排汤还可以增强视力,对体质虚弱者也比较适宜。山药还有开胃的作用,若是觉得这道菜油腻的话,还可以制作山药红果丸子,是选用优质的山药和山楂糕一起制作而成的,开胃助消化,还可以去除油腻。

 

 

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